教與學，責任與看見
當關懷據點打開嶄新的一頁，開始配置跑步機時
指導員可以怎麼促進長者的健康生活呢?
感謝美麗的理事長夫人帶領大家一起運動
身為指導員我們可以購過觀察、評估、正確使用工具
讓高齡者更健康喔!
透過結構式問卷，了解長者的握力與走路速度
高齡女性不低於18、男性不低於28
可以在緊急時刻抓握扶手
走路速度不低於12秒，TUG評估是我們的好朋友
要多多運用，讓大家的進步可以用秒數溝通
課程進行期間運用彈力帶暖身
甩手、晃動、增加動態平衡的穩定
還有交互蹲、側併步都可以讓平衡更好
上機前說明
- 安全插梢夾在身上
- 側邊上機
- 實際體驗拔掉插梢馬上斷電，增加面對危險的信心
找出能力最佳、與能力最有風險者優先測試
輪流上機體驗
找出膽大心細的同學來相互相互教學
大家合影留念彼此鼓勵
提醒大家都要安全，機器才能永續在據點運用
期待接下來的成果，請大家為大哥大姊們加油喔
