吉紅本屋 社區中打造高齡友善失智共生共融環
動動手,護健康 你知道高齡友善手作也能延緩退化嗎?
社區居家護理師<BR>林治萱

社區居家護理師
林治萱

吉紅本屋負責人、社團法人臺灣幸福心照顧樂活協會常務理事。曾任公衛護理師多年,相信每個人都是世上獨一無二的一本書,照護也應該充滿多元樣態。開辦YT頻道「吉紅保健室」,提供高齡者實用多元的日常照護知識。

動動手,護健康
你知道高齡友善手作也能延緩退化嗎?
你家的媽媽、婆婆,喜歡做小手工嗎?
其實她們不只是做開心,還在偷偷訓練大腦和手指靈活度!
這些動作你一定不陌生:
綁小橡皮筋 → 拇指靈活 + 精細動作訓練
固定壓舌板 → 提升手眼協調
選顏色 → 活化大腦決策區
按壓噴瓶 → 增強手部力量與穩定性
開心、又能變健康
這才是真正的「手作療癒力」
您家長輩有喜歡動手做什麼嗎?留言分享她的拿手作品吧!
如果你要一週系列貼文,我也可以幫你設計排程唷!

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